автор: Шакти Парва Каур Хальса
Это книга вот уже на протяжении более 20 лет является хитом продаж в США и Европе в рубрике «Кундалини йога». Йоги Бхаджан предсказал, что книга будет переведена на все языки мира.
Эта книга – замечательное руководство по Кундалини йоге, открытой Западному миру Йоги Бхаджаном. Эта технология удивительно проста для изучения и регулярного практического применения. Кундалини йога укрепляет нервную систему, балансирует работу эндокринной системы и использует не только энергию тела, но и ума и эмоций. Книга содержит множество иллюстраций и освещает широкий круг тем, связанных с практикой Кундалини йоги: упражнения, дыхание, диета, медитация, специальные упражнения для женщин и многое другое.
Стиль изложения автора удивительно лёгкий и доступный. Шакти Парва Каур рассказывает о сложном просто и с улыбкой. Она даёт не только ценную информацию, но и вдохновение к практике. «Кундалини йога: поток Бесконечной силы» не оставит равнодушными ни опытных практикующих, ни тех, кто впервые узнал о Кундалини йоге со страниц этой книги.
Это книга вот уже на протяжении более 20 лет является хитом продаж в США и Европе в рубрике «Кундалини йога». Йоги Бхаджан предсказал, что книга будет переведена на все языки мира.
Стиль изложения автора удивительно лёгкий и доступный. Шакти Парва Каур рассказывает о сложном просто и с улыбкой. Она даёт не только ценную информацию, но и вдохновение к практике. «Кундалини йога: поток Бесконечной силы» не оставит равнодушными ни опытных практикующих, ни тех, кто впервые узнал о Кундалини йоге со страниц этой книги.
––––––– Фрагменты из книги –––––––
Как читать эту книгу
Эта книга до крайности личная. Я взяла замечательную технику Кундалини йоги, как её преподавал мой духовный учитель, мастер Кундалини йоги, Йоги Бхаджан, и представила её в своём собственном разговорном стиле. Именно так я преподавала Кундалини йогу на классах для начинающих на протяжении двадцати семи лет: прямо, просто и с улыбкой!Это не учебник, не справочное руководство, но здесь есть некоторые специфические вещи, которые вы можете делать: дыхание, упражнения на растяжение, пение мантр, медитации. В эту книгу я также включила некоторые психологические, философские и, я надеюсь, вдохновляющие, комментарии и множество выдержек из лекций Йоги Бхаджана. В книге вы найдёте некоторые личные истории и несколько моих стихотворных строк. Каждая тема сама по себе могла бы составить отдельную книгу. Хотите верьте, хотите нет, я старалась быть краткой, однако сложно писать и кратко, и исчерпывающе одновременно.В этой книге вы найдёте новые идеи, научитесь по-новому смотреть на себя и на окружающих людей и усвоите некоторые йоговские секреты, которые сможете применять в своей повседневной жизни. Мне бы хотелось, чтобы эта книга пробудила в вас желание продолжить знакомство с обширной наукой Кундалини йоги. Я знаю, что она может трансформировать вашу жизнь изнутри наружу и снаружи вовнутрь. Я знаю это по своему личному опыту. А вы не узнаете этого, пока не попробуете сами. В этой книге вам встретится много высказываний Йоги Бхаджана. В конце концов, он Мастер Йоги! Вот первое из них:
«Делать – значит верить».
Комментариев нет